AJ Zwift

■推奨コース：London[Classique] (5.4km, 25m) ■スタート時刻：2018/3/21 7:00 ■ゴール時刻：2018/3/21 19:00 今回は趣を変えて、距離が目標ではなく時間が目標のイベントです。7時にスタートしてゴールの19時まで、出来る限り自転車から降りることなくペダルを漕ぎ続けてください。 推奨コースはLondon[Classique]、途中でコースはwatopiaに切り替わった後のログインはどのコースでもOKです。というか、ゴールが時間なので参加した人は全員完走となります。 参加希望者は こちらのFBイベント に参加し、Zwift内の名前をコメントとして書き込んでください。 当日は名前を編集して、後ろに" (AJZ12h)"を追加してください。 開始時間になりましたら各自スタートです。特にブリーフィングがあったり、何か号令があったりするわけではありません。使用車種は何でもOKです。

■180317Zwift400km - Watopia[The Pretzel] ○完走 松元秀樹 Shingo Yajima Hitoshi Yoshida 鈴木 裕和 ○DNF(時間外完走) Koji Yamada AJZ、完走したかどうかよりも走ったかどうかがずっと重要ですよね。そんなわけで5名が400kmに参加した今回、1名は1時間ほど遅れてのゴールで記録的にはDNFですが、全員400km走りました。お疲れさまでした。

■コース：Watopia[The Pretzel] (72.4km, 1360m) ■スタート時刻：2018/3/17 10:00 ■ゴールクローズ ・400km：2018/3/18 13:00 ・300km：2018/3/18 06:00 ・200km：2018/3/17 23:30 Watopia続きでもう使っていないコースが残っていなく、600で使用予定だったThe Pretzelをここに持ってきました。獲得標高はThree Sistersと同じ。ただ1周が長いのでラジオタワーの回数は少なくなります。 参加希望者は こちらのFBイベント に参加し、Zwift内の名前をコメントとして書き込んでください。 今回は400km～200km同時開催です。参加する距離を出走前に必ず書き込んでください。出走してからの変更はできません、300kmに申し込んで200kmまで走れたとしても200kmの完走とはなりません。 当日は名前を編集して、後ろに" (AJZxxx)"を追加してください。xxxは参加する距離です。400に参加する私の場合はHirokazu Suzuki(AJZ400)となります。 時間通りスタートする方は少し前にゴールゲート前に集合してください。 https://zwiftinsider.com/wp-content/uploads/2017/03/Watopia.pdf ログイン地点から数百m進んだ先、地図Aのゲートです(300m前から残り距離看板が設置されています)。 開始時間になりましたら各自スタートです。特にブリーフィングがあったり、何か号令があったりするわけではありません。使用車種は何でもOKです。 規定時間内に ・STRAVAログへのリンク ・ゴール時の写真orスクリーンショット FBイベントの完走報告へコメントすることで完走認定となります。 STRAVAリンクが推奨ですが、公開設定にされていない方はスクリーンショトでOKです。完走がわかるものならなんでもかまいません。(https://my.zwift.com/の画面が開始時間が出ててわかりやすいでしょうか) 遅刻してスタートしても、途中大休憩しても、ゴールタイムまでに宣言した距離を完走すれば完走認定されます。

■180311Zwift300km - London [The PRL Full] ○完走 Hitoshi Yoshida 鈴木 裕和 ○DNF みなみじま こういち ■180311Zwift200km - London [The PRL Full] ○DNF 貞森 循仁 伊藤 仁人 久々のロンドン。獲得標高は公式発表よりも少ない値でしたが、それでも山岳コースは疲れます。

■コース：London [The PRL Full] (173.1km, 2606m) 14時以降に再接続する場合：Watopia [Three Sisters] ■スタート時刻：2018/3/11 6:00 ■ゴールクローズ ・300km：2018/3/12 02:00 ・200km：2018/3/11 21:30 前々週から引き続き山岳コース。ですが今週はスタート時刻がロンドン、獲得標高/距離は1.5%程度と前2週と比べてかなり楽になります。コースがwatopia切り替え後に再ログインする場合はThree Sistersを選択してください。 参加希望者は こちらのFBイベント に参加し、Zwift内の名前をコメントとして書き込んでください。 今回は300km,200km同時開催です。参加する距離を出走前に必ず書き込んでください。出走してからの変更はできません、300kmに申し込んで200kmまで走れたとしても200kmの完走とはなりません。 当日は名前を編集して、後ろに" (AJZxxx)"を追加してください。xxxは参加する距離です。300に参加する私の場合はHirokazu Suzuki(AJZ300)となります。 https://zwiftinsider.com/wp-content/uploads/2016/08/London.pdf ロンドンはWatopiaのようにログイン地点付近にわかりやすいゴールゲートはありませんので、時間通りスタートする方は少し前にログインしてその場所に滞在していてください。 開始時間になりましたら各自スタートです。特にブリーフィングがあったり、何か号令があったりするわけではありません。使用車種は何でもOKです。 規定時間内に ・STRAVAログへのリンク ・ゴール時の写真orスクリーンショット こちらのイベントへコメントすることで完走認定となります。 STRAVAリンクが推奨ですが、公開設定にされていない方はスクリーンショトでOKです。完走がわかるものならなんでもかまいません。(https://my.zwift.com/の画面が開始時間が出ててわかりやすいでしょうか) 遅刻してスタートしても、途中大休憩しても、ゴールタイムまでに宣言した距離を完走すれば...

■180303Zwift600km - Watopia[Three Sisters] ○完走 松元秀樹 鈴木 裕和 ○DNF Koji Yamada ■180303Zwift300km - Watopia[Three Sisters] ○完走 Yusuke Kuyama ○DNF 石田 智裕 Shinya Matsuura ■180303Zwift200km - Watopia[Three Sisters] ○完走 藤崎 広樹 今期600kmの1本目、参加されたみなさんお疲れさまでした。やはり山岳になってから厳しくなってきましたね…平地だった頃とは格段の難易度の差です。獲得標高だけでみれば600kmで1万m超とSR600を40時間で走るわけですから大変なのは当然ですが、休憩や補給など実走よりしやすい面もあるため、うまく時間を使って完走を目指してください。

■コース：Watopia[Three Sisters] (47.7km, 897m) ■スタート時刻：2018/3/3 7:00 ■ゴールクローズ 　・600km：2018/3/4 23:00 　・400km：2018/3/4 10:00 　・300km：2018/3/4 03:00 　・200km：2018/3/3 20:30 いよいよ600kmです。今年は何人がSRとなるのでしょうか。 前週の山岳コースがキツかった為少し優しくすると書きましたが、コースは相変わらずのwatopia。watopiaは[獲得標高/距離]が1.19%の次が1.88になってしまうのです。程よい山岳がありません。 それでも前回より獲得標高は1割減ですし、すべての峠を登るコース(AJZwiftでは初)ですので飽きずに頑張ってくださいな。 参加希望者は こちらのFBイベント に参加し、Zwift内の名前をコメントとして書き込んでください。 今回は600km～200km同時開催です。参加する距離を出走前に必ず書き込んでください。出走してからの変更はできません、300kmに申し込んで200kmまで走れたとしても200kmの完走とはなりません。 当日は名前を編集して、後ろに" (AJZxxx)"を追加してください。xxxは参加する距離です。600に参加する私の場合はHirokazu Suzuki(AJZ600)となります。 時間通りスタートする方は少し前にゴールゲート前に集合してください。 https://zwiftinsider.com/wp-content/uploads/2017/03/Watopia.pdf ログイン地点から数百m進んだ先、地図Aのゲートです(300m前から残り距離看板が設置されています)。 開始時間になりましたら各自スタートです。特にブリーフィングがあったり、何か号令があったりするわけではありません。使用車種は何でもOKです。 規定時間内に ・STRAVAログへのリンク ・ゴール時の写真orスクリーンショット こちらのイベントへコメントすることで完走認定となります。 STRAVAリンクが推奨ですが、公開設定にされていない方はスクリーンショトでOKです。完走がわかるものならなんでもかまいません。(...

■180225Zwift200km - Watopia[Mountain 8] ○完走 南崇徳 Koji Yamada ○DNF 貞森 循仁 木内 拓 西川 直樹 鈴木 裕和 なんと完走率は33%、私も途中で仮眠したらそのままグッスリ寝てしまいDNFでした…。 獲得標高/距離が2%を超えるコースはzwiftでもキツイですね。3w/kgくらい出しても25km/hを少し上回るのがやっと、実際のブルベと同じくらい時間がかかる印象です(疲労度は数割増し)。 そろそろ外も暖かくなってきました。AJ Zwiftのシーズンもあと少し。実走で走れる体を手に入れる為にも頑張りましょー。